5 sposobów na bolące kolana
Ból kolan to jedna z najczęściej przytrafiających się dolegliwości bez względu na wiek oraz tryb życia. Nawet najmniejszy uraz powinien być skonsultowany z lekarzem, który oceni stan zdrowia naszych stawów i zaleci odpowiednie leczenie oraz profilaktykę. Czasem wystarczy niefortunnie postawiony krok, aby nabawić się kontuzji kolana, które nieleczone mogą skończyć się...
Osteoporoza – choroba, która daje w kość
Osteoporoza należy do schorzeń cywilizacyjnych. Przez lata była chorobą nieco lekceważoną - dopiero ostatnio zaczęto ją traktować jako poważną chorobę społeczną. Dlatego tak ważne jest podniesienie poziomu wiedzy społeczeństwa oraz propagowanie pro zdrowotnych nawyków w tym zakresie. Wspaniałą okazją do edukacji będzie 20 października – Światowy Dzień Osteoporozy… Samochody, windy, ruchome...
Co mówią nam nasze paznokcie?
Zadbane dłonie są naszą wizytówką, a zdrowe paznokcie największą ich ozdobą. Wygląd paznokci jest odzwierciedleniem naszego wieku, wykonywanego zawodu, stanu zdrowia. Paznokcie rąk i stóp zawsze przykuwają uwagę, mówiąc więcej o człowieku niż jego strój czy sposób zachowania. Zdrowe paznokcie są przezroczyste i mają zazwyczaj bladoróżowy kolor, dzięki siateczce naczyń krwionośnych...